اضطراب نقص الانتباه وفرط النشاط:

يعد اضطراب نقص الانتباه وفرط النشاط اضطراب في الجهاز العصبي يؤثر في نمو ونشاط الدماغ , يكتشف هذا الاضطراب عند الأطفال عموماُ , فيتظاهر بعدم قدرة الأطفال على ضبط النفس والسلوك وعدم القدرة على الانتباه بالإضافة لفرط الحركة والنشاط  , يتم تشخيص هذه الاضطراب لأول مرة في مراحل الطفولة ويستمر حتى البلوغ , ولكن لدى بعض الأشخاص قد لا يتم اكتشاف ذلك حتى مرحلة البلوغ ,يمكن أن يؤثر اضطراب فرط الحركة ونقص الانتباه على الطفل في المدرسة والمنزل وفي الصداقات.
غالباُ ما يكتشف هذا الاضطراب خلال مراحل الطفولة ولكنه قد لا يتم الكشف عنه إلا عند البلوغ عندما تكون أعراضه غير واضحة تماماُ خلال الطفولة .

ما هو سبب متلازمة نقص الانتباه وفرط النشاط:

ليس هناك سبب واضح تماماُ يفسر الآليات المحتملة للإصابة بهذا الاضطراب ولكن قد يبدو واضحاُ أن الاضطراب يرتبط بشكل كبير بالوراثة فالأطفال الذين لديهم في عائلاتهم أفرد مصابين بهذه المتلازمة كأحد الوالدين مثلاُ قد يكونوا معرضين بشكل أكبر للإصابة .
أيضاُ أظهرت الدراسات أن الولادة المكبرة , التعرض المديد خلال الحمل للملوثات , أو تعاطي الأم الحامل للمخدرات والمواد الإدمانية خلال الحمل قد تعرض الأطفال لهذه المتلازمة , يجب العلم أيضاُ أنه ليس للتربية والسلوك الأسري أي دور في حدوثه المتلازمة وأيضاُ أنه من الخطأ كما يشاع أن بعض تعاطي السكريات قد يحرض للإصابة بهذه المتلازمة .

أنواع متلازمة نقص الانتباه وفرط النشاط :

يوجد عدة أنمط من هذه المتلازمة وهذه الأنماط غالاُ ما تحكم العلامات والأعراض التي قد تظهر عند طفلك :
1- في النمط الأول (يكون الأطفال في الغالب غفلين ) Mostly Inattentive ADHD : يكون الأطفال في هذا النمط غير قادرين على التركيز والانتباه بشكل كامل ومن السهل جداُ تشتيتهم عن العمل والنشاط , ومن الصعب لديهم إنهاء الأعمال التي قاموا بها , قد يعاني أيضاُ بعض الأطفال من صعوبة في اتباع التعليمات والتوجيهات سواء في المدرسة أو في المنزل .
2- النمط الثاني ( يعاني الأطفال من فرط النشاط والاندفاع  )Mostly Hyperactive-Impulsive ADHD: تظهر على الأطفال علامات فرط النشاط المتمثلة برغبتهم الدائمة باللعب وممارسة النشاط والحركة , حيث يعانوا من مشكلة في الجلوس ويعانوا من التململ والرغبة المتسمرة في الحديث , الصراخ .
وعلامات الاندفاعية : حيث يعاني الأطفال من صعوبة في ضبط ردود أفعالهم وكلماتهم , حيث يتكلمون ويتصرفون بدون تفكير وبغض النظر عن النتائج , وقد تلاحظين بأن طفلك يقاطع الآخرين وربما يواجه صعوبة في انتظار دوره .
3-النمط الثالثCombined ADHD. ( النمط الذي يجمع بين النوعين السابقين ) وهو النمط الأكثر شيوعاُ .

كيف أعرف بأن طفلي يعاني من اضطراب نقص الانتباه وفرط النشاط :

من الطبيعي أحياناُ أن تشعر بأن طفلك يتحرك كثيراُ , يحب اللعب ومندفع في الحياة ولكن أعراض هذا الاضطراب أكثر حدة وقد تتسبب بمشاكل على مستوى المدرسة , العمل والحياة الاجتماعية عامةُ , يجب أن تحافظ على علاقتك مع المدرسين والمشرفين في المدرسة أو دار الرعاية من أجل مراقبة الطفل لأن الأطفال معظم وقتهم يقضونه في المدرسة وخاصة إذا لاحظن على طفلك علامات في المنزل أو إذا كان هذا الاضطراب موجود في العائلة , هناك مجموعة علامات وأعراض قد تدل على أن الطفل يعاني من متلازمة نقص الانتبه وفرط النشاط ومنها :

1. نقص الانتباه بشكل كبير , مثل نسيان مكان أشيائه , نظاراته , الجوال , حقيبة المدرسة , واجباته وكتبه
2. . يتجنب القيام بالمهام التي تتطلب فترات طويلة من النشاط العقلي
3. . لا يبدو أنه يستمع عندما تتحدث إليه بشكل مباشر .
4. . لا يستطع التركيز في دروسه , والمهام التي تطلبها منه حتى عند تكرارك للتعليمات
5. . التململ خلال الجلوس , حيث أنه كثير الحركة لا يمكن أن يثبت في مكان واحد لفترة من الزمن
6. . قد يتصرف أشياء غريبة مثل التسلق واللقفز عندما  لا يكون ذلك مناسباُ , قد يشعر بالقلق بدون سبب واضح لذلك .
7. يتحدث أكثر من الطبيعي , لا يترك دوراُ لغيره للحديث ولا يتسطيع الانتظار لذلك , يقاطع الآخرين خلال كلامهم بشكل متكرر .
8. لا يستطيع القيام بالأنشطة الهادئة .

عند ملاحظتك لعرض أو أكثر عند طفلك مستمر لفترة من الزمن , أو عند شكاية الآخرين كالأقارب أو المشرفين على الطفل في المدرسة يجب عليك استشارة طبيب من أجل تأكيد وتشحيص الحالة بشكل واضح , فالتداخل المبكر على الحالة قد يحسن حالة طفلك سواء في المدرسة أو في الحياة الاجتماعية , فكيف يتم تشخيص هذه الحالة ؟؟

كيف أعرف بأن طفلي يعاني من اضطراب نقص الانتباه وفرط النشاط :

 يوجد اختبار وفحص معين يمكن من خلاله كشف  اضطراب فرط الحركة ونقص الانتباه ، يبدأ الأطباء بالسؤال عن صحة الطفل وسلوكه ونشاطه. يتحدثون مع الآباء والأطفال حول الأشياء التي لاحظوها. قد يطلب منك طبيبك إكمال قوائم مراجعة حول سلوك طفلك ، وقد يطلب منك إعطاء معلم طفلك قائمة مرجعية أيضاُ , هذه القوائم تحتوي على أسئلة هامة يمكن من خلال الإجابة عنها تحديد مجموعة الأعراض التي يعاني منها الطفل بدقة , قد يقوم الطبيب بإجراء فحص للسمع والبصر واستقصاءات أخرى لنفي الأسباب الأخرى التي يحتمل أن تكون وراء هذه الأعراض مثل:  القلق والاكتئاب ومشاكل النوم وأنواع معينة من صعوبات التعلم.
* العديد من أعراض اضطراب فرط الحركة ونقص الانتباه التي بدأت قبل سن 12.
* الأعراض والعلامات التي التي استمرت لمدة 6 أشهر على الأقل وتسبب مشاكل خطيرة في جوانب حياة الطفل أو البالغ.
* بالنسبة للأطفال حتى سن 16 عاما ، يجب أن يكون هناك 6 أعراض مستمرة على الأقل.
* بالنسبة للأشخاص الذين يبلغون من العمر 17 عاما أو أكبر ، يجب أن يكون هناك 5 أعراض مستمرة على الأقل.
* الأعراض التي تحدث في 2 أو أكثر من الأماكن كما في المنزل والعمل أو المدرسة.
* الأعراض التي تعيق الطفل أو المراهق على القيام بنشاطاته الويمية والروتينية .
* يجب التأكد من أنها  لا تحدث الأعراض بسبب اضطراب آخر في الصحة العقلية أو مشاكل أخرى .
* يعاني العديد من الأطفال المصابين باضطراب فرط الحركة ونقص الانتباه أيضا من مشاكل في التعلم أو سلوكيات معارضة ومتحدية أو مشاكل في المزاج والقلق. عادة ما يعالج الأطباء هذه جنبا إلى جنب مع اضطراب فرط الحركة ونقص الانتباه.
* يجب إخبار الطبيب عن التاريخ العائلي في حالة وجود هذا الاضطراب في العائلة لدى أحد الأبوين أو الأخوة الآخرين أو وجود أمراض عقلية ونفسية أخرى مثل صعوبات التعلم والاكتئاب وغيرها .

علاج اضطراب نقص الانتباه وفرط النشاط :

في الحقيقة لا يوجد علاج شافي لهذا الاضطراب بشكل كامل , يعتمد الأطباء في العلاج على تحييد الأعراض وتخفيفها قدر الإمكان , يشمل العلاج العديد من الجوانب التي تتضمن :
طبياُ ( علاج دوائي) إعطاء بعض الأدوية التي تساعد على التركيز وزيادة الانتباه . 
علاج سلوكي : من خلال معالجين مختصين يمكن تدريب الأطفال والبالغين على ضبط وتهدئة النفس , وتطوير المهارات الاجتماعية والنفسية والعاطفية .
يتضمن العلاج السلوكي أيضاٌ تدريي الوالدين على تنمية السلوك الجيد عند الأطفال وتعليمهم حول أهمية تدريب الطفل على العادات والقيم التي يجب أن يتبعها خلال يومه .
الدعم المدرسي: وهو جزء هام جداُ في العلاج نظراُ للوقت الطويل الذي يقضيه الطفل بالمدرسة , يجب أن يعامل الأطفال الذين يعانون من هذه الاضطراب من معاملة خاصة في المدرسة ويجب تدريبهم على التحمل أكثر وأداء الواجبات بشكل أفضل , وتدريبهم للاستماع للأطفال الآخرين .
ستشمل خطط العلاج الجيدة المراقبة الدقيقة والمتابعة وإجراء التغييرات ، يجب استشارة طبيب بأسرع وقت عند ملاحظة الأعراض , سوف نخصص للمريض رعاية كافية ومزيج بين العديد من العلاجات حتى يتخطى العديد من هذه العقبات قد يساعد اتباع نمط حياة صحي، مثل الأكل الصحي وممارسة التمارين الرياضية بانتظام، في إدارة الأعراض.
عندما لا يتم علاج اضطراب فرط الحركة ونقص الانتباه ، قد يكون من الصعب على الأطفال النجاح. قد يؤدي هذا إلى تدني احترام الذات أو الاكتئاب أو السلوك المعارض أو الفشل المدرسي أو سلوك المخاطرة أو الصراع العائلي.

ماذا يمكننني أن أفعل إذا كان طفلي يعاني من اضطراب نقص الانتباه وفرط النشاط :

عند تشخيص إصابة طفلك باضطراب نقص الانتباه وفرط النشاط , يجب عليك أن تهتم بطفلك على نحو خاص أكثر مثل :

• إعطاء الأدوية في الأوقات المناسبة , وترغيب الطفل بالحصول على هذه الأدوية لأنه قد يتململ بسبب طول وقت العلاج .
• حاول أن تعرف أكثر حول كيفية التعامل الأسري مع هذه المتلازمة وحاول أن تركز على نقاط القوة لدى طفلك والتعزيز من مهاراته الأخرى .
• لا تقلل من قيمة طفلك أمام الناس كأن تضربه أو تصرخ عليه عندما يتصرف بشكل محرج فهو لا يعرف نتائج ما يقوم به .
• حاول دائماُ وضع خطط للتعامل مع الطفل , وتعليمه على إنجاز مهامه وخططه كاملةُ , يجب أن تعرض عليه المساعدة دائماُ خاصة المهام التي تتطلب مجهود عقلي ولفترات طويلة .
• انضم لمجموعات العلاج لاضطراب فنقص الانتباه وفرط النشاط , فالاستفادة من تجارب الآخرين في معاملتهم مع أبنائهم المصابين بهذا الاضطراب قد تحسن من قدرتك على التواصل الجيد مع طفلك
  أخيراُ حاول أن تستشير الطبيب بشكل مبكر في حال تطور الأعراض , أو في حال واجهت صعوبة في التعامل معه إزاء موضوع معين .